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2023年1月30日(月)新春ウォーキングランチセミナー東京表参道

新春ウォーキングランチセミナー
【90歳になっても笑って歩ける脚づくり】

3拍子ウォークでタンタンターン♪
美姿勢!美脚!足腰強化!
90歳になっても自分の脚で美しくアクティブに歩こう!

日時:2023年1月30日(月)
   10:30~13:30

場所:青山プリンセスPLAZA東京都港区南青5-10-1H2青山ビル2F
   (1Fはスターバックス)

参加費:1万円(ランチ代金含む)

持ち物:動きやすい服装、スニーカー(他にきれいに歩きたい靴があればお持ちください(例)ヒールパンプス)、飲み物(レッスン中の水分補給)

タイムスケジュール:
10:00~10:25
入場開始

10:30~11:20
美脚をつくる歩き方
(ワンポイントビューティウォークアドバイス付き)

11:30~12:00
足の専門医による
「足と歩行のお悩み解決セミナー」

12:00〜12:15
イタリア製医療用ストッキング
【歩くマッサージ®︎イビチセグレタ】

12:20〜14:00
ランチ交流
自己紹介

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