2023年1月30日（月）新春ウォーキングランチセミナー東京表参道

新春ウォーキングランチセミナー
【９０歳になっても笑って歩ける脚づくり】

3拍子ウォークでタンタンターン♪
美姿勢！美脚！足腰強化！
90歳になっても自分の脚で美しくアクティブに歩こう！

日時：2023年1月30日（月）
　　　10:30～13:30

場所：青山プリンセスPLAZA東京都港区南青5-10-1H2青山ビル2F
　　 （1Fはスターバックス）

参加費：1万円（ランチ代金含む）

持ち物：動きやすい服装、スニーカー（他にきれいに歩きたい靴があればお持ちください（例）ヒールパンプス）、飲み物（レッスン中の水分補給）

タイムスケジュール：
10:00～10:25
入場開始

10:30～11:20
美脚をつくる歩き方
（ワンポイントビューティウォークアドバイス付き）

11:30～12:00
足の専門医による
「足と歩行のお悩み解決セミナー」

12:00〜12:15
イタリア製医療用ストッキング
【歩くマッサージ®︎イビチセグレタ】

12:20〜14：00
ランチ交流
自己紹介

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