90歳になってもハイヒールの履ける人生を®
ウォーキングは楽しくなければ続かない
3STEP WALKでステップアップ!
3STEP WALK
1:やせる3拍子ウォーク タン・タン・ターン♩であなたが変わる!
2:やせる3拍子ウォーク タン・タン・ターン♩で仕事中、買い物中、テレビを見ながらでもできて一石12鳥効果!
3:やせる3拍子ウォーク タン・タン・ターン♩で人生が輝きだすちょっとした習慣
スタイルに合わせて選べるコース
まずは、体験レッスンから!
※金額はすべて税別表示です。
- マユウのレッスン
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¥30,000
120分
- 場所:東京・大阪
- 時間:お好きな時間にご予約ください(11:00~21:00)
- ・コンテスト・起業・アナウンサー・モデル・タレントetcを目指す方
・ボディラインを整えたい方
・講師業で成功したい方
- マンツーマン体験レッスン
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¥12,000
80分 実技・説明
- 場所:東京・大阪・和歌山・京都・神奈川・兵庫・愛媛・茨城・北海道
- 時間:お好きな時間にご予約ください(11:00~21:00)
- 【80分コース】
スニーカー・ヒール対応
・正しい姿勢と歩き方が知りたい方
・姿勢と歩き癖を改善したい!
・ボディラインに悩みのある方
・痩せたい方
・ヒールでキレイに歩きたい方
・ウォーキングの資格を取りたい方
- グループ体験レッスン
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¥3,000
80分 実技・説明
- 場所:東京・大阪・和歌山・愛媛
- 時間:【大阪南森町スタジオ】
木曜日19時10分〜20時10分(第1・3 健康ウォーク、第2・4 ビューティウォーク) -
・正しい姿勢と歩き方が知りたい方
・歩いているとすぐに疲れる、姿勢が悪くなる方
・食事の量が変わらないのに、最近太ってきた方
・生活習慣病が気になる方
・リフレッシュのために
・痩せたい方
・ヒールでキレイに歩きたい方
受講生の声
深尾 衣咲子さん
30代
日々の習慣を見直すことで、こんなにも変化が!!
人一倍姿勢が悪かった私が!
猫背に内股でO脚、ヒールもまともに履けない私でしたが、このまま何もせず変わらない一年後と、挑戦してみた一年後、どちらの自分になっていたいかを考えて、受講を決めました。…
新野見 博子さん
40代
日常無理なく始められる”歩くこと”から健康を。
専業主婦だった私にとってウオーキングは、モデルさんが行うものだと思っていました。が、「歩き方を変えて健康になろう!」という言葉を見て、日常無理なく始められる”歩くこと”から健康を始めようと思いました。…
下出 操さん
40代
私は、2004年の秋に、乳癌の発覚により、抗がん剤、手術、放射線治療、ホルモン治療を経、もちろん、そういう標準治療のみならず、免疫力を上げるべく、色んな健康食品を摂り、また生活面でも、適度な運動が、乳癌再発防止には効果的と言う事から、2006年頃からこのDFーWALKのウォーキングに参加させて頂く事になりました。